Ternyata Beginilah Cara Membentuk Otot Lengan di Rumah Dengan Arms Toning Workout by SKWAD Fitness   5 months ago

11,361 ะŸั€ะพัะผะพั‚ั€ะพะฒ

252 I like   6 I do not like

Hai Fitskwad ! Kesal dengan lemak pada lengan yang semakin menggelambir ? Tenang Fitskwad. Latihan Toning kali ini akan membantu kamu untuk membentuk otot lengan dengan gerakan yang mudah kamu ikuti dirumah.
Penasaran ?
Yuk ikuti gerakannya!

Jangan lupa warm up sebelum memulai latihan ya
Let's do this :)
----------------------------------
----------------------------------
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : https://www.instagram.com/skwadfitness/

๐Ÿ‹ LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS ๐Ÿ‹
https://www.facebook.com/skwadfitness/

๐Ÿ”น Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
โ–ถ http://bit.ly/2pMtD9k

๐Ÿ”น Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty ๐Ÿ˜Š
โ–ถ http://bit.ly/2hRYAGD

๐Ÿ”น Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
โ–ถ http://bit.ly/2lw4AbK

๐Ÿ”น Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
โ–ถ http://bit.ly/2gpDQ9s

๐Ÿ”น Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
โ–ถ http://bit.ly/2plnjFJ

๐Ÿ”น SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! ๐Ÿ˜†
โ–ถ http://bit.ly/2oEjhbO

Comments to the video