Rücken Tapen Anleitung - Tape bei Rückenschmerzen im unteren Rücken (Lendenwirbelbereich) by Online-Physiotherapie   3 months ago

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RÜCKEN TAPEN (ANLEITUNG): In diesem Video zeigen wir zwei aktuelle Tapemöglichkeiten mit dem Kinesiotape im unteren Rücken.

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In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Rücken mit dem Kinesiotape bei Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule), tapen können.

➜ Hier finden Sie die Beschreibung der Anleitung:

Beide Tapeanlagen werden in einer vorgeneigten Rückenstellung (Vordehnung) angelegt.

1. Muskeltechnik
Die Y-Technik ist eine Muskeltechnik zur Entspannung (Detonisierung) der schmerzhaften Rückenmuskulatur.

2. Schmerztape
Das sternförmige Schmerztape wird direkt auf den Schmerzpunkt geklebt.

Wichtig:
Bei Tapes kann der Klebstoff allergische Reaktionen hervorrufen. Sollte dies der Fall sein dann entfernen Sie das Tape.


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